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Comment manger quand on fait du sport ? Quels sont les aliments indispensables ? Un ABC pour définir au mieux la diète des sportifs.

Les fameux « remèdes de grand-mère » viennent à notre secours pour enlever les taches d’huile. Cet article vous aidera à procéder étape par étape.

Le secret pour rester en forme? Observer un mode de vie actif, avoir une alimentation saine et organiser de façon optimale les repas et les exercices. Savoir quoi manger et quand en fonction de l'exercice physique constitue un élément important de notre bien-être.

Connaissez-vous le proverbe: autre pays, autre coutume? Ce dicton est particulièrement vrai quand il s'agit de Noël.